Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man mal aufstehen, mal rausgehen, mal was gesundes essen, sich mal anderweitig bewegen als nur mal ein paar Schritte zum Auto zu machen. Viele Menschen wissen genau das, setzen es aber nicht um. Es werden Gründe gesucht. Keine Zeit, viel Stress, viel Arbeit, keine Erholung, keine Lust, falsche Prioritäten und andere Sachen gelten in solchen Fällen oft als Rechtfertigung, sein eigenes Verhalten nicht ändern zu können. Guckt man sich dieses Phänomen genauer an, wird man feststellen, dass man einfach in den falschen Routinen festhängt. Routinen zu haben, ist vollkommen normal aber es sollten die Richtigen sein. Die, die einen nach vorne bringen. Diese zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach. Dabei wollen wir Ihnen helfen, mit "Revolution of Routines".
Was ist "Revolution of Routines" und wie funktioniert es
Bei "Revolution of Routines" handelt es sich um ein systematisches Lernprogramm, welches Ihnen dabei hilft, alltagstaugliche Routinen in Ihren Tag zu integrieren und diese für Ihre eigene Gesundheit zu nutzen. Wir stellen Ihnen einen Trainer oder eine Trainerin für mehrere 1 zu 1 Beratungen zur Verfügung, welche/r Ihnen dabei hilft, Ihre eigenen Ressourcen zu ergründen, herauszufinden, welche gesundheitsbezogenen Routinen bei Ihnen in den Alltag passen und wie man diese dann zum Schluss auch am besten anwendet. Wir agieren dabei sehr individuell. Das bedeutet, dass Sie von uns auch nur die Hilfe bekommen, die Sie wirklich benötigen. Am Ende des Programms werden Sie dazu in der Lage sein zu verstehen, wie wichtig gesundheitsbasierte Routinen sind. Sie werden sich mehrere kleine Gesundheitsroutinen selbst angeeignet haben und diese außerdem auch ohne die Hilfe unserer Trainer und Trainerinnen umsetzen können.
Die 3 wichtigsten Vorteile im Überblick
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen und für die Umsetzung bei Ihnen. Ihre Gesundheit ist es uns wert. Wir freuen uns auf Sie!
