die meiste Zeit des Tages verbringen wir auf Arbeit, jedoch sorgen wir uns meistens erst nach der Arbeit um unsere Gesundheit

Stress wirkt sich nachgewiesen negativ auf unsere physische und psychische Gesundheit aus

Stress kann positiv und negativ sein

es muss nur gefiltert werden, welcher Stress die Person krank macht und welcher Sie motiviert, beispielsweise aktiver zu sein

Stress kann direkt bekämpft und minimiert werden

zusammen wird dem Stress und dessen Ursache mit unserem Experten auf den Grund gegangen

Aufdecken von möglichen Risikofaktoren, die im Office und zuhause auf den geistigen und körperlichen Gesundheitszustand Einfluss nehmen können

Umgang mit geistigem und körperlichem Stress 

Aufdecken von Stressoren

Finden von Ressourcen, Stress aktiv zu minimieren

Prävention von Folgeerkrankungen

Erzeugen einer Stressroutine

Klärung aller Fragen zum Thema „Stress“

schnell durchführbar (20-30min)

versorgt die Teilnehmer mit wissenschaftlich fundierten Stresslösungsvorschlägen

kann körperliche sowie geistige Beschwerden vorbeugen

ist für jede Art Mitarbeiter geeignet

schafft möglicherweise Routinen für den eigenen Alltag

bietet einen gesundheitlichen Mehrwert für die Testpersonen und kann somit die Lebensqualität verbessern