konditionelle Fähigkeiten wie Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität sollten im Optimalfall gleichermaßen ausgebildet sein, um funktionelle Bewegungen im Alltag, auf Arbeit oder während Freizeitaktivitäten verletzungsfrei durchführen zu können

durch den eingesetzten „Functional- Movement-Screen“ ist es im Unternehmen möglich, Fehlhaltungen und Muskeldysbalancen frühzeitig zu erkennen und somit präventiv dagegen vorzugehen

Aufdecken von Asymmetrien, Dysbalancen und Schwachstellen im Körper der Testperson

Grundlage hierfür bilden sieben verschiedene Bewegungsübungen

Übungen wurden allesamt dem alltäglichen Leben entnommen

jeder Mensch sollte sie korrekt, d. h. ohne Ausweichbewegungen oder Schmerzen, durchführen können

schnell durchführbar (20-30min pro Person)

liefert wissenschaftlich fundierte Ergebnisse

ist einfach reproduzierbar und somit vergleichbar mit Folgemessungen

kann Verletzungen vorbeugen

ist mobil und kann einfach durchgeführt werden

bietet einen gesundheitlichen Mehrwert für die Testpersonen