✅   Verständnis über den Zusammenhang zwischen körperlichen sowie geistigen Problemen und einer schlechten Haltung

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✅   anatomisches Grundverständnis der beanspruchten Körperzonen

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✅   Einstellung des Arbeitsplatzes

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✅   Verhalten am Arbeitsplatz

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✅   richtiges Heben und Tragen

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✅   Sicherung der körperlichen Aktivität auch während des Arbeitens

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✅   Erlernen von Ausgleichsübungen für stark beanspruchte Körperzonen

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