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Jungen während eines Sporttrainings

„MoveSync“ – Wie gut ist meine Koordination

Wissenschaftliche Prävention im Unternehmen

  • Koordination und Gleichgewicht gehören zu den motorischen Grundfertigkeiten von Menschen

  • es kommt nicht selten vor, dass sich Menschen aufgrund mangelnder koordinativer Fähigkeiten verletzen

  • gerade in einem unbewegten Alltag sollte man regelmäßig koordinative Übungen durchführen

  • mittels "MFT - Balance Board" übernimmt ein Experte mehrere Messungen zur Stabilität beider Beine

  • somit können wir wissenschaftlich Aufschluss über die koordinativen Fähigkeiten sowie das Zusammenspiel unserer muskulären Ketten bekommen

Ziel der Messung im Unternehmen

  • Verletzungsprävention und Erhöhung der Lebensqualität

  • Verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität sowie Optimierung des Gleichgewichts

  • Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

  • verbesserte Körperhaltung

  • Prävention von Folgeerkrankungen

  • Erzeugen einer Übungsroutine

  • Klärung aller Fragen zum Thema „Koordination“

Vorteile der Messung im Unternehmen

  • schnell durchführbar (20-30min)

  • versorgt die Teilnehmer mit wissenschaftlich fundierten Übungen

  • kann körperliche sowie geistige Beschwerden vorbeugen

  • ist für jede Art Mitarbeiter geeignet

  • schafft möglicherweise Routinen für den eigenen Alltag

  • bietet einen gesundheitlichen Mehrwert für die Testpersonen und kann somit die Lebensqualität verbessern

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