Analytische Sicherung von gesundem Schlaf

• die Arbeitswelt und viele externe Faktoren sorgen für ungesunde Mengen von Stress

• Immunsystem muss mehr arbeiten - dadurch werden wir öfter krank und sind leistungsunfähiger

• Regeneration wird für unseren Körper immer wichtiger, vor Allem bei körperlich oder geistig anstrengenden Berufen

• Regenerationsfähigkeit des Körpers ist im Schlaf maximal hoch

• dementsprechend sollte unser Schlaf gut und ausgiebig und vor Allem regelmäßig sein

• Befragung sichert die Grundpfeiler von gesundem Schlaf

Ziel der Beratung im Unternehmen

• Aufdecken von möglichen Gründen und Problemen eines schlechten Schlafs

• Verbesserung der Schlafhygiene und der Schlafqualität

• Verstehen des Nutzens von gutem Schlaf

• Aufmerksam auf die Bedeutung von gutem Schlaf machen

• Klärung aller Fragen zum Thema „Schlaf“

Vorteile der Beratung im Unternehmen

• durchführbar in 20-25min

• versorgt die Teilnehmer mit wissenschaftlich fundierten Informationen und Tipps

• kann dazu führen, dass Schlafprobleme langfristig bekämpft werden und die Regeneration verbessert wird

• ist für jede Art Mitarbeiter geeignet

• bietet die Chance auf einen 1 zu 1 Austausch mit einem Experten

• bietet einen gesundheitlichen Mehrwert für die Testpersonen

• kann zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit führen

• ohne Messsystem direkt zum Ergebnis